Duduk merupakan
aktivitas yang dilakukan untuk rileks. Namun apa yang terjadi bila duduk
dilakukan terlalu lama? Jawabannya memang sangat menyeramkan yakni bisa
berakibat kematian. Tak pernah terduga memang duduk terlalu lama itu
mengakibatkan kematian.
Menurut
penelitian para ahli kesehatan, jika anda ingin sehat dan berumur panjang maka
banyaklah bergerak. Secara umum diketahui orang-orang yang terlalu lama banyak
duduk dan tidak pernah sama sekali berolahraga dapat menyebabkan resiko
kematian. Menurut Dr. James Levine seorang dokter Mayo
Clinic di Rochester mengatakan bahwa "sitting
disease" atau sering disebut dengan penyakit yang ditimbulkan
akibat duduk terlalu lama sama seperti penyakit yang ditimbulkan akibat efek
samping dari merokok.
Sebuah
studi yang dilakukan oleh Dr. Chris Jensen dan rekannya dari The National Institute of Occupational Health, Kopenhagen, menemukan bahwa mereka yang
menggunakan komputer selama 3-4 jam dengan lebih dari 100 klik akan mengalami
risiko paling tinggi atas sejumlah masalah di tangan atau pergelangan.
Masalah kesehatan yang disebabkan oleh duduk terlalu lama
yaitu dapat menyebakan :
1. Dapat menyebabkan sakit punggung
2. Dapat menyebabkan peningkatan resiko diabetes
3. Dapat menyebabkan gangguan fungsi metabolik
4. Dapat menyebabkan sakit leher
5. Dapat menyebabkan fostur tubuh menjadi rusak
6. Tekanan darah menjadi rendah
7. Menyebabkan
Penyakit Jantung
Untuk anda yang terbiasa menjalani pekerjaan dengan
posisi duduk, ada baiknya anda itu jangan terlalu larut dalam pekerjaannya dan
membiarkan anda duduk terlalu lama. Sesekali anda beranjak dari tempat duduk
ataupun berdiri untuk memberi waktu tubuh anda agar bisa bergerak.
sumber : http://www.jurukunci.net/2013/03/sering-duduk-terlalu-lama-bisa.html
43 komentar :
Post yg bgus (y) menambh wawasan..
info yg sngt bgus...mnmbh wwsan...trmksh...
jngn lpa komen blik y...
Thanks for coment.
siip_siip.
bener banget semua yang tertulis di artikel ini. Harus antisipasi ini ><
siip_siip.
thanks for coment Oppa. ^^
thanks boy .
Thanks infonya.. Coment balik heristiantoxia.bligspot.com
info yang menarik....
ku tunggu komentarnya di http://komangarinanda212.blogspot.com/
oke..
terimakasih sudah menyempatkan untuk memberikan komentar nya..
Thanks info nya...
Menarik sekali.. Terima kasih
TerimaKasih... ^^
Nice n trimakasih info.ya..
komen blik..
dwisuryaningsihgprs.blogspot.com
Good post..
Lanjutkan kawan.
trimksh info.a, sgt brmanfaat
siip..
thanks for coment..
bagus dan sangat bermanfaat.. komen balik ya http://dianaputriutami33.blogspot.com
infonya bagus.. Lanjutkan..
jgn lupa di komen balik http://bellavestaapregema.blogspot.com/2013/10/penemu-rumus-mtk-dan-fisika.html
Terimakasi atas komentar nya..^^
waw, keren nih postingan, sangat bermanfaat, posting yg lebih keren lg ya
Oke..
Thanks for coment boy..
sangat bermanfaat.. jgn luapa mampir jg ya http://minang-techno.blogspot.com/
Terimakasih atas komentar ny,,
Siip..
info yang bagus....
komen balik y...
http://yuliharyanto.blogspot.com/
oke...siip.
TerimaKasih atas komentar ny
postingan ny bermanfaat...
terimakasih atas info ny...
di tunggu info bermanfaat lain nya..:D
oke boy...
thnks for koment.
bagus
comen balik https://selarafikana.blogspot.com/
siiip, komen balik yaa http://sherlysetiowati.blogspot.com/2013/10/posting-ketiga_16.html
mksih infonya komen balik ya maidaxis1.blogspot.com
Terimakasih atas komentar nya..^^
nice post, komen balik y http://alnifitria.blogspot.com/2013/10/girls-vs-boy.html
oke..
Thanks for coment Alni.
Thanks,,
Komen blik ya,, suryaapregema.blogspot.com
Siip Siip..^^
blongnya bgus..lanjutkn..
kmen blik ea:
http://listianiapregema.blogspot.com
siip siip...
thanks for koment yak... :D
cukup menarik.....
coment balik ya
http://oktaapregema.blogspot.com/2013/10/asal-usul-terjadinya-manusia.html
http://oktaapregema.blogspot.com/2013/10/narkobajenisnya-dan-cara.html
GOOD DIT.... kombek eo, yunimarifatunnisa.blogspot.com
makasih infonya,,
jangan lupa koment balik posting terbaruku ya,,
http://nikmaafifa.blogspot.com/
postingnya bagus.koment balik ya
http://oktaapregema.blogspot.com/2013/10/pelajaran.html...
http://oktaapregema.blogspot.com/...
Keren
Comen balik y
pola hidup yang harus diubah.
nice, makasi infonya
Posting Komentar