Diberdayakan oleh Blogger.

You can replace this text by going to "Layout" and then "Page Elements" section. Edit " About "


Duduk merupakan aktivitas yang dilakukan untuk rileks. Namun apa yang terjadi bila duduk dilakukan terlalu lama? Jawabannya memang sangat menyeramkan yakni bisa berakibat kematian. Tak pernah terduga memang  duduk terlalu lama itu mengakibatkan kematian.

Menurut penelitian para ahli kesehatan, jika anda ingin sehat dan berumur panjang maka banyaklah bergerak. Secara umum diketahui orang-orang yang terlalu lama banyak duduk dan tidak pernah sama sekali berolahraga dapat menyebabkan resiko kematian. Menurut Dr. James Levine seorang dokter Mayo Clinic di Rochester mengatakan bahwa "sitting disease" atau sering disebut dengan penyakit yang ditimbulkan akibat duduk terlalu lama sama seperti penyakit yang ditimbulkan akibat efek samping dari merokok.
Sebuah studi yang dilakukan oleh Dr. Chris Jensen dan rekannya dari The National Institute of Occupational Health, Kopenhagen, menemukan bahwa mereka yang menggunakan komputer selama 3-4 jam dengan lebih dari 100 klik akan mengalami risiko paling tinggi atas sejumlah masalah di tangan atau pergelangan.

Masalah kesehatan yang disebabkan oleh duduk terlalu lama yaitu dapat menyebakan  : 
1. Dapat menyebabkan sakit punggung 
2. Dapat menyebabkan peningkatan resiko diabetes
3. Dapat menyebabkan gangguan fungsi metabolik
4. Dapat menyebabkan sakit leher
5. Dapat menyebabkan fostur tubuh menjadi rusak 
6. Tekanan darah menjadi rendah
7. Menyebabkan Penyakit Jantung 

Untuk anda yang terbiasa menjalani pekerjaan dengan posisi duduk, ada baiknya anda itu jangan terlalu larut dalam pekerjaannya dan membiarkan anda duduk terlalu lama. Sesekali anda beranjak dari tempat duduk ataupun berdiri untuk memberi waktu tubuh anda agar bisa bergerak.

sumber : http://www.jurukunci.net/2013/03/sering-duduk-terlalu-lama-bisa.html


43 komentar :

Unknown mengatakan...

Post yg bgus (y) menambh wawasan..

Brian Antono mengatakan...

info yg sngt bgus...mnmbh wwsan...trmksh...
jngn lpa komen blik y...

Unknown mengatakan...

Thanks for coment.
siip_siip.

Unknown mengatakan...

bener banget semua yang tertulis di artikel ini. Harus antisipasi ini ><

Unknown mengatakan...

siip_siip.
thanks for coment Oppa. ^^

Unknown mengatakan...

thanks boy .

Unknown mengatakan...

Thanks infonya.. Coment balik heristiantoxia.bligspot.com

Unknown mengatakan...

info yang menarik....
ku tunggu komentarnya di http://komangarinanda212.blogspot.com/

Unknown mengatakan...

oke..
terimakasih sudah menyempatkan untuk memberikan komentar nya..

Unknown mengatakan...

Thanks info nya...

Unknown mengatakan...

Menarik sekali.. Terima kasih

Unknown mengatakan...

TerimaKasih... ^^

Unknown mengatakan...

Nice n trimakasih info.ya..
komen blik..
dwisuryaningsihgprs.blogspot.com

Unknown mengatakan...

Good post..
Lanjutkan kawan.

Unknown mengatakan...

trimksh info.a, sgt brmanfaat

Unknown mengatakan...

siip..
thanks for coment..

cemongunyuk mengatakan...

bagus dan sangat bermanfaat.. komen balik ya http://dianaputriutami33.blogspot.com

Unknown mengatakan...

infonya bagus.. Lanjutkan..

jgn lupa di komen balik http://bellavestaapregema.blogspot.com/2013/10/penemu-rumus-mtk-dan-fisika.html

Unknown mengatakan...

Terimakasi atas komentar nya..^^

Unknown mengatakan...

waw, keren nih postingan, sangat bermanfaat, posting yg lebih keren lg ya

Unknown mengatakan...

Oke..
Thanks for coment boy..

Unknown mengatakan...

sangat bermanfaat.. jgn luapa mampir jg ya http://minang-techno.blogspot.com/

Unknown mengatakan...

Terimakasih atas komentar ny,,
Siip..

Unknown mengatakan...

info yang bagus....
komen balik y...
http://yuliharyanto.blogspot.com/

Unknown mengatakan...

oke...siip.
TerimaKasih atas komentar ny

Unknown mengatakan...

postingan ny bermanfaat...
terimakasih atas info ny...
di tunggu info bermanfaat lain nya..:D

Unknown mengatakan...

oke boy...
thnks for koment.

Unknown mengatakan...

bagus
comen balik https://selarafikana.blogspot.com/

Unknown mengatakan...

siiip, komen balik yaa http://sherlysetiowati.blogspot.com/2013/10/posting-ketiga_16.html

Unknown mengatakan...

mksih infonya komen balik ya maidaxis1.blogspot.com

Unknown mengatakan...

Terimakasih atas komentar nya..^^

Unknown mengatakan...

nice post, komen balik y http://alnifitria.blogspot.com/2013/10/girls-vs-boy.html

Unknown mengatakan...

oke..
Thanks for coment Alni.

Unknown mengatakan...

Thanks,,
Komen blik ya,, suryaapregema.blogspot.com

Unknown mengatakan...

Siip Siip..^^

Unknown mengatakan...

blongnya bgus..lanjutkn..
kmen blik ea:
http://listianiapregema.blogspot.com

Unknown mengatakan...

siip siip...
thanks for koment yak... :D

Unknown mengatakan...

cukup menarik.....
coment balik ya
http://oktaapregema.blogspot.com/2013/10/asal-usul-terjadinya-manusia.html
http://oktaapregema.blogspot.com/2013/10/narkobajenisnya-dan-cara.html

Unknown mengatakan...

GOOD DIT.... kombek eo, yunimarifatunnisa.blogspot.com

Unknown mengatakan...

makasih infonya,,
jangan lupa koment balik posting terbaruku ya,,
http://nikmaafifa.blogspot.com/

Unknown mengatakan...

postingnya bagus.koment balik ya
http://oktaapregema.blogspot.com/2013/10/pelajaran.html...
http://oktaapregema.blogspot.com/...

Unknown mengatakan...

Keren
Comen balik y

Unknown mengatakan...

pola hidup yang harus diubah.
nice, makasi infonya

Posting Komentar